Коронавирус заболевание (COVID-19) — инфекционное заболевание, вызываемое недавно обнаруженным коронавирусом.
У большинства людей, инфицированных вирусом COVID-19, наблюдаются респираторные заболевания легкой или средней степени тяжести, и они выздоравливают, не требуя специального лечения.Пожилые люди и люди с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хронические респираторные заболевания и рак, более склонны к развитию серьезных заболеваний.
Лучший способ предотвратить и замедлить передачу вируса — быть хорошо информированным о вирусе COVID-19, вызываемом им заболевании и путях его распространения.Защитите себя и других от инфекции, часто мойте руки или используйте спиртосодержащие средства и не прикасайтесь к лицу.
Вирус COVID-19 распространяется в основном через капли слюны или выделения из носа, когда инфицированный человек кашляет или чихает, поэтому важно также соблюдать респираторный этикет (например, кашляя в согнутый локоть).
Защитите себя и других от COVID-19
Если в вашем районе распространяется COVID-19, соблюдайте меры безопасности, принимая некоторые простые меры предосторожности, такие как физическое дистанцирование, ношение маски, хорошая вентиляция помещений, избегание скопления людей, мыть руки и кашлять в согнутый локоть или платок.Проверьте местные советы, где вы живете и работаете.Сделайте все это!
Вы также можете узнать больше о рекомендациях ВОЗ по вакцинации на странице государственной службы, посвященной вакцинам от COVID-19.
Что делать, чтобы обезопасить себя и других от COVID-19?
Соблюдайте дистанцию между собой и другими людьми не менее 1 метра.чтобы снизить риск заражения, когда они кашляют, чихают или разговаривают.Поддерживайте еще большую дистанцию между собой и другими, находясь в помещении.Чем дальше, тем лучше.
Сделайте ношение маски нормальной частью общения с другими людьми.Правильное использование, хранение, очистка или утилизация необходимы для обеспечения максимальной эффективности масок.
Вот основные правила ношения маски для лица:
Мойте руки перед тем, как надеть маску, а также до и после ее снятия, а также после того, как вы прикоснулись к ней в любое время.
Убедитесь, что он закрывает нос, рот и подбородок.
Снимая маску, храните ее в чистом полиэтиленовом пакете и каждый день либо стирайте ее, если это тканевая маска, либо выбрасывайте медицинскую маску в мусорное ведро.
Не используйте маски с клапанами.
Как сделать окружающую среду безопаснее
Избегайте 3C: пробелов, которыеcпотерял,cскандалить или вовлекатьcтеряют контакт.
Вспышки были зарегистрированы в ресторанах, хоровых репетициях, фитнес-классах, ночных клубах, офисах и местах отправления культа, где собирались люди, часто в переполненных помещениях, где они громко разговаривают, кричат, тяжело дышат или поют.
Риск заражения COVID-19 выше в многолюдных и недостаточно вентилируемых помещениях, где инфицированные люди проводят вместе длительное время в непосредственной близости.В этих средах вирус, по-видимому, более эффективно распространяется воздушно-капельным или аэрозольным путем, поэтому принятие мер предосторожности еще более важно.
Встречайте людей снаружи.Собрания на открытом воздухе безопаснее, чем в помещении, особенно если внутренние помещения небольшие и в них не поступает наружный воздух.
Избегайте многолюдных или закрытых помещений.но если не можете, то примите меры предосторожности:
Откройте окно.Увеличьте количество«естественная вентиляция» в помещении.
Носить маску(подробнее см. выше).
Не забывайте об основах хорошей гигиены
Регулярно и тщательно очищайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.Это устраняет микробы, включая вирусы, которые могут находиться на ваших руках.
Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы.После заражения руки могут передать вирус в глаза, нос или рот.Оттуда вирус может проникнуть в ваш организм и заразить вас.
Прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой, когда кашляете или чихаете..Затем немедленно выбросьте использованную салфетку в закрытый мусорный бак и вымойте руки.Соблюдая правила «респираторной гигиены», вы защищаете окружающих от вирусов, вызывающих простуду, грипп и COVID-19..
Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности, особенно те, к которым регулярно прикасаются,такой как дверные ручки, смесители и экраны телефонов.
Что делать, если вы плохо себя чувствуете?
Узнайте весь спектр симптомов COVID-19.Наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель и усталость.Другие симптомы, которые менее распространены и могут возникнуть у некоторых пациентов, включают потерю вкуса или обоняния, боли, головную боль, боль в горле, заложенность носа, покраснение глаз, диарею или кожную сыпь.
Оставайтесь дома и изолируйтесь, даже если у вас есть незначительные симптомы, такие как кашель, головная боль, легкая температура., пока не выздоровеешь.Позвоните своему врачу или на горячую линию для получения совета.Попросите кого-нибудь принести вам припасы.Если вам нужно выйти из дома или если рядом с вами кто-то находится, наденьте медицинскую маску, чтобы не заразить других.
Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Если есть возможность, сначала позвоните по телефону.и следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или местные и национальные органы здравоохранения.Местные и национальные органы власти и органы общественного здравоохранения лучше всего могут дать рекомендации о том, что людям в вашем районе следует делать, чтобы защитить себя.
Время публикации: 07 июня 2021 г.